고혈압은 동맥의 벽에 미치는 혈액의 힘(압력)이 지속적으로 너무 높아 잠재적으로 심장병 및 뇌졸중과 같은 심각한 건강 합병증을 유발할 수 있는 상태입니다. 종종 "침묵의 살인자"라고 불리는 고혈압은 일반적으로 증상이 나타나지 않으므로 조기 발견 및 관리를 위해 정기적인 모니터링이 중요합니다.
고혈압 분류: 혈압 측정값 이해하기
혈압은 수은 밀리미터(mmHg) 단위로 측정되며 다음 두 숫자로 기록됩니다.
- 수축기 혈압: 맨 위 숫자는 심장이 박동할 때 동맥에 가해지는 압력을 나타냅니다.
- 이완기 혈압: 맨 아래 숫자는 박동 사이의 동맥 압력을 나타냅니다.
'미국 심장 협회'에 따르면 혈압 분류는 아래 표와 같습니다.
| 분 류 | 수축기 혈압 | 확장기 혈압 | 비고 | |
| 정상 | 120mmHg 미만 | 그리고 | 80mmHg 미만 | |
| 고혈압 전단계(고정상 혈압) | 120~129mmHg | 그리고 | 80mmHg 미만 | |
| 1단계 고혈압 | 130-139mmHg | 또는 | 80-89mmHg | |
| 2단계 고혈압 | 140mmHg 이상 | 또는 | 90mmHg 이상 | |
| 3단계 고혈압(위험) | 180mmHg를 초과 | 또는 | 120mmHg를 초과 | 즉각적 치료 필요 |
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- 정상: 수축기 혈압이 120mmHg 미만이고 이완기 혈압이 80mmHg 미만입니다.
- 고혈압 전단계: 수축기 혈압 120~129mmHg, 확장기 혈압 80mmHg 미만.
- 고혈압 1단계: 수축기 130-139mmHg 또는 확장기 80-89mmHg.
- 고혈압 2단계: 수축기 140mmHg 이상 또는 확장기 90mmHg 이상.
- 고혈압 위기: 수축기 혈압이 180mmHg를 초과하거나 확장기 혈압이 120mmHg를 초과하여 즉각적인 치료가 필요합니다.
원인 및 위험 요인
고혈압은 두 가지 유형으로 분류할 수 있습니다.
원발성(본질) 고혈압: 식별 가능한 원인 없이 시간이 지남에 따라 발생합니다. 관련 요인은 다음과 같습니다.
- 유전적 소인.
- 열악한 식습관, 운동 부족 등 건강에 해로운 생활 방식 선택.
- 비만. 과도한 음주.
2 차성 고혈압: 다음과 같은 기저 질환으로 인해 발생합니다.
- 신장 질환.
- 갑상선 문제.
- 특정 약물(예: 피임약, 충혈 완화제).
- 수면무호흡증.
고혈압의 합병증: 고혈압이 초래하는 질환
관리를 통해 조절되지 않은 고혈압은 다음과 같은 합병증을 초래할 수 있습니다.
- 심장마비 또는 뇌졸중: 고혈압은 동맥을 경화시키고 두꺼워지게 하여(죽상동맥경화증) 심장마비, 뇌졸중 또는 기타 합병증을 유발할 수 있습니다.
- 동맥류: 혈압이 상승하면 혈관이 약해지고 팽창하여 동맥류가 형성될 수 있습니다.
- 심부전: 혈관 내 더 높은 압력에 맞서 혈액을 펌프질 하려면 심장이 더 열심히 일해야 하며 이로 인해 심장 펌프실 벽이 두꺼워집니다(좌심실 비대). 결국, 두꺼워진 근육은 신체의 필요를 충족시키기에 충분한 혈액을 펌핑하는 데 어려움을 겪게 되어 심부전으로 이어질 수 있습니다.
- 신장 손상: 고혈압은 신장의 혈관과 필터를 손상시켜 신장 질환을 유발할 수 있습니다.
- 시력 상실: 고혈압은 눈의 혈관에 부담을 주거나 손상시킬 수 있습니다.
- 대사 증후군: 이 증후군은 허리둘레 증가, 높은 중성지방, 낮은 고밀도 지질단백질(HDL) 콜레스테롤("좋은" 콜레스테롤), 고혈압 및 높은 인슐린 수치. 이러한 상태로 인해 당뇨병, 심장병 및 뇌졸중이 발생할 가능성이 높아집니다.
- 인지 부조화: 조절되지 않는 고혈압은 사고, 기억, 학습 능력에 영향을 미칠 수도 있습니다. 기억이나 개념 이해에 문제가 있는 것은 고혈압 환자에게서 더 흔합니다.
결론
고혈압은 증상이 없기 때문에 종종 간과되는 중요한 건강 문제입니다. 정기적인 혈압 검사, 건강한 생활 방식, 의학적 조언 준수는 고혈압을 예방하고 조절하여 심각한 건강 합병증의 위험을 줄이는 데 필수적입니다.
다음 글에서는 이렇게 무서운 고혈압의 예방 및 관리방법에 대해 알아보겠습니다.
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